小学校受験で大切な生活習慣とは？家庭で身につけたい基本の習慣

小学校受験では、知識や問題を解く力だけでなく、日々の生活習慣がしっかりと身についているかが重視されます。基本的な挨拶や身支度、健康的な生活リズムなどは、試験内容にも関係する大切なポイントです。そこで本記事では、受験を控える家庭で意識しておきたい生活習慣について解説します。

基本的なマナーとコミュニケーションを身につける

小学校受験では、子どもの挨拶やお返事、姿勢など、普段の生活でのふるまいが大きく影響します。日常の中で自然とできるようにしておきましょう。

元気な挨拶と丁寧なお返事

「おはようございます」「ありがとうございます」「さようなら」といった基本的な挨拶を、相手の目を見て元気に言えるようにすることが大切です。質問や呼びかけには「はい」としっかり返事をする習慣をつけておくと、試験でも好印象を与えられます。

正しい姿勢と丁寧な食事のマナー

姿勢を正して座る、箸を正しく持つ、お茶碗をきちんと持つなど、食事のマナーも見られることがあります。普段の食卓で「どう座るか」「どう持つか」を意識しながら、家族と一緒に練習しておくとよいでしょう。

集団生活での思いやり

友達や大人と接する際に、順番を守る、譲り合う、ありがとうと言うなど、他人への思いやりも重要です。家庭の中で「貸して」「どうぞ」といった言葉を使う場面を増やすことで、自然に身につきます。

自分のことは自分でできるようにする

小学校では、自分の持ち物を管理し、身の回りのことを自分で行う力が必要です。受験でも、自立の姿勢が評価されます。

身支度や着替えの練習

服の着替えやボタンの留め外し、靴を揃えるといった動作は、巧緻性（手先の器用さ）を見る課題にもつながります。毎日の支度を「自分でやる」習慣にしておくと、自信にもつながるでしょう。

整理整頓と片付け

使ったものを元の場所に戻す、カバンの中をきれいに保つなど、整理整頓ができることも大切です。リビングや子ども部屋に「自分のものを戻す場所」を決め、遊び終わったら片付ける流れを習慣化しましょう。

お手伝いを通して自立を育てる

洗濯物をたたむ、食卓を拭く、靴を並べるなどのお手伝いは、自立心を育てるうえで効果的です。面接で「どんなお手伝いをしていますか？」と聞かれることも多いため、家庭で取り組んでいる内容を話せるようにしておくと良いでしょう。

健康的な生活リズムを整える

受験期の集中力や体調を支えるのは、毎日の生活リズムです。心身のバランスを保ち、安定した生活を送れるように整えましょう。

早寝早起きと十分な睡眠

毎日決まった時間に寝起きすることは、生活の基本です。就寝時間を一定にし、朝は余裕をもって支度ができるようにすることで、体調が整い、試験当日も落ち着いて行動できます。これは、小学校受験をする子どもだけでなく、親にもいえることです。親子で早寝早起きを習慣にしていきましょう。

食事と歯磨きの習慣

受験に限った話ではありませんが、元気で健康的な子どもは印象が良いです。そのため、朝ごはんをしっかり食べること、食後に歯を磨くことなど、日々の小さな積み重ねが健康を支えます。歯磨きは「食べたら磨く」を合言葉にして、自分でできるように練習しておきましょう。

バランスのとれた遊びと学び

勉強だけでなく、外で体を動かす遊びも大切です。ボール遊びや縄跳びなどで体を動かすことは、体力づくりだけでなく、協調性や集中力の育成にもつながります。自宅で絵を描いたり、勉強したりすることも大切ですが、外に出て遊んだり観察したりすることも忘れないようにしてください。

まとめ

小学校受験で重視される生活習慣は、挨拶や姿勢といったマナー、自分のことを自分で行う自立心、そして健康的な生活リズムです。これらは一朝一夕で身につくものではなく、日々の積み重ねが大切になります。家庭でできる工夫としては、家族と一緒にルールを決めて習慣化することや、子どもの成長をほめて伸ばす姿勢が効果的です。また、受験対策を進めるうえで、生活習慣と学習の両方をバランスよくサポートしてくれる塾を活用するのもおすすめです。家庭だけでの準備に不安がある場合は、プロの指導を取り入れながら、お子さまの成長を一歩ずつ支えていきましょう。

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